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  • Matériel: polyester (PET)
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  • 24 mai 2017

    Le chantier situé au niveau de la liaison basse de La Défense engendra la fermeture du tunnel routier du vendredi 9 au lundi 12 juin.

    Les travaux au niveau du tunnel de la liaison basse de La Défense à Puteaux vont s’intensifier dans les prochaines semaines. Dès début juin, le rabotage de la chaussée risque d’engendrer certaines nuisances sonores.

    A la mi-juin, on assistera à la remise en service du tube supérieur, qui nécessite la fermeture du tunnel durant un week-end entier, avec des travaux réalisés en continu (terrassement, démolition et génie civil), qui pourront engendrer des nuisances sonores et vibratoires. Ces nuisances débuteront le vendredi 9 juin au soir et s’achèveront le lundi 12 juin au matin.

    Ce chantier applique la Charte des Chantiers à Faibles Nuisances de l’EPADESA. Tout ceci implique que des appareils de mesures ont été mis en place pour constater le niveau de bruit, de vibration et d’émissions de poussières.

    L’objectif principal de ces travaux en tunnel est d’améliorer la sécurité des usagers dans le tunnel. Un second week-end de fermeture est prévu entre fin août et début septembre.

    Pour rappel :

    Les travaux, démarrés en janvier 2017, vont se poursuivre jusqu’en décembre 2018 (durée de 2 ans).

    Ils seront essentiellement effectués de jour avec maintien de la circulation. Des fermetures ponctuelles sont cependant nécessaires :

    pour le tube supérieur, qui boucle le Boulevard Circulaire : uniquement de nuit (5 nuits par mois en moyenne),

    pour le tube inférieur, direction Courbevoie, de nuit, et ponctuellement de jour en heures creuses. Des déviations sont alors mises en place sur site.

    Renseignements
    Durant la période des travaux, le groupement Razel-Bec/Coteg/Satelec qui réalise la rénovation du tunnel, a mis en place un numéro de téléphone pour répondre à vos questions : 06 18 38 55 46.
    Télécharger la lettre « Info chantier »

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  • Pratiquer une activité sportive tous les jours est aussi possible à condition de ne pas se surentraîner. Le surentraînement se caractérise par un abaissement des performances sans raison. Il peut provoquer une fatigue générale néfaste. En fait un des principes d'entraînement est certes la surcharge et une augmentation progressive du volume d'entraînement mais, pour bien suivre un programme d'entraînement , il est plus important de savoir doser l'intensité des exercices. Sans remplacer une alimentation saine et équilibrée un complément alimentaire permettra d'éviter carences, anémies et abandon du sport.