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Pratiquer une activité sportive tous les jours est aussi possible à condition de ne pas se surentraîner. Le surentraînement se caractérise par un abaissement des performances sans raison. Il peut provoquer une fatigue générale néfaste. En fait un des principes d'entraînement est certes la surcharge et une augmentation progressive du volume d'entraînement mais, pour bien suivre un programme d'entraînement , il est plus important de savoir doser l'intensité des exercices. Sans remplacer une alimentation saine et équilibrée un Hiltl Pantalon à devant plat Franklin slim fit Homme Vert
permettra d'éviter carences, anémies et abandon du sport.

LP/Olivier Lejeune

Le parc.  Abracadabra et ma table de pique-nique se transforme… en hamac. Le parc départemental de Chamarande est espiègle : il réserve des surprises (presque) à chaque brin d’herbe. Dans un esprit ludique et 100 % familial,  le domaine incorpore des œuvres d’art contemporain  (parfois utiles comme les hamacs !) au gré de la balade. Nouveauté cette année :  Da Facioun Womens Striking Circular Lehenga Style in Emerald 84059
 (vélos sans pédales) pour arpenter les 100 ha du site (6 € l’heure). Et c’est ce week-end que doit reprendre  l’activité canotage  (5 € par barque de 4 personnes pour 30 minutes, les samedis et dimanches de 14 heures à 19 heures).

Le plus.  Si vous pouvez passer dimanche (28 mai), c’est encore mieux : le parc accueille des spectacles gratuits dans le cadre du festival « de jour// de nuit ». Au menu, notamment, un concert de Ceux qui marchent debout (16 heures). Une fanfare funk qui a de l’énergie à revendre !

Domaine de Chamarande (Essonne), 38, rue du Commandant Arnoux. Ouvert tous les jours de 9 heures à 19 heures. Entrée libre. Gare RER C à proximité.

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Publié le 12/04/2017 à 08:34  Le Point.fr

Brigitte Macron a dû batailler pour aimer Emmanuel, de 24 ans son cadet. Les coulisses d'une histoire peu banale révélées dans la biographie d'Anne Fulda.

Si Brigitte Macron a déjà raconté comment elle avait rencontré le jeune Emmanuel et tout plaqué pour partager son destin, elle était restée discrète sur les tempêtes provoquées par son choix dans leur entourage. Des secrets de famille aujourd'hui dévoilés par la journaliste du  Figaro   jeans petrol industries tofield gris
, auteur d'une biographie du candidat d' En marche !  ( Un jeune homme si parfait , éd  Plon ), avec deux grands chapitres consacrés à celle qui pourrait devenir un jour la première dame de  France ... Et qui défraie depuis maintenant un an la chronique people.

Le choc des parents

Quand la route de l'étudiant Macron croise celle de Mme Auzière – née Trogneux, Brigitte est mariée à André-Louis Auzière –, celle-ci est professeur de français à Amiens, âgée de 39 ans et mère elle-même de trois enfants.  Leurs sentiments l'un pour l'autre restent d'abord clandestins , les parents d'Emmanuel se doutent qu'il se passe quelque chose avec la famille Auzière, mais ils imaginent que leur fils sort avec la fille de Brigitte, raconte la journaliste Anne Fulda. Quand ils s'aperçoivent par hasard qu'il s'agit de la mère, c'est le choc. Selon  Top sexy à dentelle avec sequins borders kouclabyinstylefashion sKU 0000T 0876 Rose Fuchsia
 lui-même, ils ont « mal pris » la nouvelle. « Ils ont plusieurs fois pensé que ça allait s'arrêter. Et ont tout fait pour. D'une manière normale d'ailleurs. Je ne sais pas moi-même comment j'aurais réagi. »

Attendre ses 18 ans

« C'est sûr qu'on n'a pas fait :  Chic alors !  » raconte Françoise Noguès-Macron, la mère d'Emmanuel, à Anne Fulda. Et quand elle comprend que cette histoire devient sérieuse, elle lance à Brigitte : « Vous ne vous rendez pas compte, vous avez déjà votre vie, lui il n'aura pas d'enfants ! » Les Macron lui demandent même de ne plus s'approcher de leur adolescent jusqu'à ses 18 ans. « Je ne peux rien vous promettre », répond Brigitte, très affectée.

Ragots et morale

Celle-ci doit composer avec les persiflages des notables d'Amiens, vite au courant de cette histoire peu banale. Brigitte Auzière fonce, comme à son habitude. « J'étais préoccupée par des choses plus essentielles que d'écouter les ragots de province », raconte-t-elle à Anne Fulda. « Je ne voulais pas qu'il y ait de dommages collatéraux. L'essentiel, c'était les enfants. De ne pas faire de mal à mes parents et à mes enfants. » Dans sa famille, les Trogneux, sa liaison ne passe pas non plus facilement. « C'est vrai, mes frères et sœurs y sont allés ! » reconnaît-elle, « en invoquant notamment la morale ! En assurant que ce n'était pas moral ! » Et d'ajouter que la différence d'âge n'a, à ses yeux, rien de transgressif : « J'ai toujours vu Emmanuel comme un contemporain [...] Notre histoire s'explique par ce qu'il est, pas par son âge. »

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