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Pratiquer une activité sportive tous les jours est aussi possible à condition de ne pas se surentraîner. Le surentraînement se caractérise par un abaissement des performances sans raison. Il peut provoquer une fatigue générale néfaste. En fait un des principes d'entraînement est certes la surcharge et une augmentation progressive du volume d'entraînement mais, pour bien suivre un programme d'entraînement , il est plus important de savoir doser l'intensité des exercices. Sans remplacer une alimentation saine et équilibrée un Happy Mama Femme Elastique Tshirt Top de Grossesse Col Rond Manches 3/4 998p Framboise
permettra d'éviter carences, anémies et abandon du sport.

23 
27 mai 2017

DANSE   /   TShirtshock Polo pour femme TM0307 1st Battalion 23rd Marine Regiment USMCR usa Blanc
  Entre d'eux (ou l'invisible)  est un duo. Elle, Alice Valentin, est danseuse classique. Lui, Olivier Lefrançois, fait partie de la première génération de danseurs et chorégraphes hip hop français. Ensemble, sur une musique de Maurice Ravel, ils tentent de montrer l’invisible qui se tisse entre deux êtres. Une rencontre au sommet de deux danseurs, de deux corps, de deux esthétiques différentes : être à la recherche de l’autre sans annuler les différences, être ensemble dans l’altérité.  Le chorégraphe hip hop Nabil Hemaïzia revient aux Métallos avec  Les Silences obligés  qui aborde l’exil. Le corps, chargé malgré nous du silence pudique des générations passées, tente de dire l’indicible et de le partager avec les spectateurs. La danse physique et habitée de Nacim Battou porte les blessures intimes et collectives. 

20 mai 
11 juin 2017

EXPOSITION   /   PHOTOGRAPHIE  Cette exposition vous immerge dans les images de photojournalistes hispanophones internationaux. Une tentative de montrer une vision globale à travers les reportages d’une génération de photographes qui façonnent les Unes des plus grands médias internationaux. Ils sont allés en avant, upfront, au front des guerres partout dans le monde, le plus souvent accompagnés par leur seul appareil photo et une détermination sans faille, alors que leur métier est en pleine mutation. L’exposition rassemble le travail de 23 photojournalistes internationaux, tous couronnés de prix, dans une scénographie fluide et singulière, composée de plus de 70 tirages sous plexi, de vidéos documentaires et d’un « kit de survie » d’un photojournaliste. La narration qui s’en dégage est constamment sur le fil entre tragédie, drame, comédie et poésie lyrique.

AU PROGRAMME FAMILIAL

Le Musée national des beaux-arts du Québec conçoit pour les familles une panoplie d’activités variées, qui permettent aux enfants de se mettre en mode participatif pour apprécier leur visite au Musée.

Que ce soit les activités de la semaine de relâche, les expositions pour la petite enfance, les visites en famille ou la programmation des fêtes, tout est mis en place pour que les petits et les grands puissent savourer leur passage au MNBAQ.

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Office de Tourisme

+33 (0) 3 27 28 89 10

BP 40 497 / 59321 Valenciennes cedex

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