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L’alimentation végétarienne doit apporter les macronutriments (protides, lipides, glucides) et les micronutriment s (minéraux, oligoéléments, vitamines, acides gras essentiels, acides aminés essentiels…) de la même manière qu’une alimentation normale.

Concernant l’ apport de protéines , les aliments végétaux ne fournissent pas la globalité des acides aminés essentiels en qualité et quantité (ou indispensables au nombre de 8 et que l’organisme ne peut pas synthétiser). Les protéines de l’œuf ou du lait de vache contiennent l’ensemble de ces acides aminés indispensables, on parle de protéines de référence. Chez les végétariens, les acides aminés les plus sensibles sont la Lysine et deux acides aminés soufrés (méthionine, phénylalanine).

Hélas, la situation des réfugiés reste au cœur de l’actualité si bien que le Prix Nobel de la Paix pourrait bien récompenser cette année l’une des nombreuses personnes ou associations qui viennent en aide aux plus démunis, en Europe, mais aussi en Afrique ou en Asie. Parmi les autres grands favoris, citons le président colombien Juan Manuel Santos et le chef des Farc Timoleon Jimenez, dit Timochenko, dont les accords de paix ont été rejetés par référendum par la population colombienne , le docteur congolais Denis Mukwege ou encore le pape François.

Un Français figure parmi les nommés, Joe Browns Our Favourite Dress, Robe Femme Multicoloured
 : Laurent Fabius. L’actuel président du Conseil constitutionnel est cité pour son rôle de président de la Cop21 , la grande conférence de Paris sur le climat qui s’est tenue fin 2015 et a permis d’obtenir un accord contraignant pour lutter contre le réchauffement. Et s’il ne part pas avec les faveurs des pronostics, ce qui est logique en ces temps très troublés, il convient de rappeler qu’Al Gore et le groupe intergouvernemental d'experts sur l'évolution du climat (GIEC) avaient obtenu cette récompense honorifique en 2007.